Mẹ bầu sau sinh

 Cup Rãnh Tay Medela Hands - Free (Set 2 Cups)
Hết hàng
 Gối Chữ U Purflo Cao Cấp Cho Mẹ
 Kem trị rạn da stretcheal, tuýp 180ml
 Miếng lót thấm sữa Medela (30 miếng)

Mang thai là thời kỳ có nhiều thay đổi sinh học khiến các bà bầu trải qua hết các cung bậc cảm xúc mạnh mẽ nhất cuộc đời. Trong giai đoạn này, một loạt những thay đổi sẽ diễn ra trên cơ thể người phụ nữ. Để giúp thai nhi phát triên, cơ thể mẹ phải cung cấp đầy đủ thức ăn và hormone. Một cơ chế gen học sẽ chi phối mọi diễn biến sinh lý xảy ra trong suốt kỳ thai nghén; Nhiều mẹ sẽ trải qua thời gian mang thai nhẹ nhàng, khỏe mạnh trong khi  một số khác lại gặp những sự cố khó chịu, đáng lo. Rõ rệt nhất là khi cơ thể người mẹ sẽ phải chiến đấu với hàng loạt những hiện tượng như rạn da, tăng cân, thay đổi tóc và móng chân, móng tay…

 

TOP VẬT DỤNG THIẾT YẾU TRONG THAI KỲ

Có rất nhiều thứ phải trang bị cho thai kỳ khiến mẹ bầu gặp không ít bối rối. Thử điểm qua danh sách những vật dụng hàng đầu cần phải có trong cẩm nang mang thai dưới đây, bạn sẽ thấy việc chọn lựa hóa ra vô cùng đơn giản

Gối ôm

Theo khuyến cáo của các chuyên gia, nằm nghiêng bên trái và kê thêm gối giữa hai chân là tư thế nằm ngủ khi mang thai có lợi nhất, không chỉ giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn mà còn giúp gia tăng lượng máu đến thai nhi. Đồng thời, tư thế này cũng giúp mẹ bầu hạn chế áp lực lên tĩnh mạch chủ, làm giảm tình trạng phù chân khi mang thai. Mẹ đừng quên sắm cho mình một chiếc gối nhỏ để bảo vệ giấc ngủ của mình nhé!

Quần áo bầu

Dù vẫn luôn cố gắng giữ cho thân thể gọn gàng khi mang thai, nhưng bạn vẫn nên “tậu” cho mình vài ba bộ đồ bầu. Vào những tháng đầu thai kỳ, bạn có thể “tận dụng” lại những món đồ cũ của mình, nhưng 3 tháng cuối, thời điểm cơ thể phát triển “đồ sộ” nhất, những chiếc đầm bầu sẽ giúp bạn thoải mái hơn nhiều.

Sữa bầu

Những loại sữa bà bầu thơm ngon giúp cung cấp đủ chất dinh dưỡng "vào con mà không vào mẹ" giúp bé tăng trưởng tốt và mẹ không bị tăng cân quá nhiều 

Vitamin bà bầu 

Những loại vitamin tổng hợp cung cấp đầy đủ các khoáng chất và vitamin thiết yếu cho một thai kỳ khoẻ mạnh như DHA, SẮT, AXIT FOLIC ....

NHỮNG VẬT DỤNG CHO GIAI ĐOẠN SAU SINH

Áo ngực cho con bú hay áo ngực thường dùng thoải mái. Dù bạn cho con bú hay không, trong vài ngày đầu sau khi sinh, ngực của bạn thường sẽ nhạy cảm hơn và sưng lên khi sữa tới. Một chiếc áo ngực tốt và miếng lót thấm sữa sẽ giúp bạn thuận tiện hơn.

 

Quần lót thai sản. Bệnh viện sẽ cung cấp cho sản phụ quần lót giấy dùng một lần và băng vệ sinh nhưng bạn cũng có thể chuẩn bị sẵn. Không nên dùng quần lót vải vì sẽ rất mau dơ. Nên chuẩn bị luôn tấm lót chống thấm vì sau khi sinh bạn sẽ chảy nhiều sản dịch.

Lợi sữa

Các loại trà, vitamin thực phẩm chức năng giúp lợi sữa, giảm tắc tia sữa và cung cấp các vitamin cần thiết giúp mẹ nhanh chóng phục hồi sau sinh 

 

sữa bầu

Lời khuyên từ các bà mẹ đã có kinh nghiệm

Trên đường đến bệnh viện, bạn có thể nên mang theo một cái khăn tắm không còn dùng nữa, lót nó dưới chỗ bạn ngồi, bên dưới là tấm ni lông. Như vậy bạn sẽ không cần phải lo lắng về việc làm sạch xe hơi nếu bạn có vỡ ối trên đường đi.

 

Mẹ nào bị cận thì nên mang cả kính hoặc kính sát tròng. Mình đã đeo kính trong suốt quá trình chuyển dạ lần sinh nở đầu tiên. Nhưng trời quá nóng, kính bị mờ sương và mình không thể nhìn thấy những gì đang diễn ra, rất bực bội. Một rắc rối phát sinh không đáng có khi đang phải chịu nỗi đau vượt cạn. Vì vậy, tốt nhất là mang cả hai. Bạn có thể chuyển đổi qua lại khi cần.

 

Nên mang theo nhiều quần áo để thay đổi vì bạn vẫn ở lại viện một vài ngày sau khi sinh. Mình đã đổ mồ hôi như điên sau sinh, cộng thêm luôn có nhiều người đến thăm khiến tâm trạng mình vô cùng khó chịu. Có nhiều đồ thoải mái để thay đổi thì tốt hơn.

 

Không được quên quần lót dùng một lần đâu nhé. Các quần lót giấy và băng vệ sinh mà bệnh viện đưa cho bạn có thể không thoải mái lắm… Tốt nhất là có đồ riêng. Ngay cả khi bạn đã về nhà, sản dịch vẫn tiếp tục chảy ra và cơ thể bạn lúc này chưa quay lại như trước khi có thai, cho nên trong vài tuần đầu, bạn chưa thể mặc đồ lót như thường ngày được.